Göttans!
Som planerat skulle jag ju till gymmet på morgonen vilket sket sig =P. Orkade inte gå ifrån den mjuka sängen vod 6 imorse så jag gick upp lite över åtta. Cyklade lite senare till skolan då det regnade, dock inte så mycket som tur var så blöt blev jag inte så mycket. Lyssnade på två föreläsningar en om allmän farmakologi och en om psykofarmakologi. Väldigt intressant :) Fick reda på biverkningar och effekter av vissa läkemedel ex, antideppressiva och bensodiazepiner osv.
Efter skolan cyklade jag hemmåt och det regnade mer då, suck men jag kom hem till slut, hade som tur ingen motvind så det blev betydligt lättare :)
Jag tvättade två maskiner så nu har jag rena träningskläder tills imorgon. Jag har nu fått träningsabstinens. Kan inte sitta still, det kryper i benen och jag vill träna mig till max och vara helt slut efteråt, känna enorfimer sprida sig och dopaminen domna bort min kropp. Imorgon efter skolan ska det tränas. Har inte tränan på gym sedan i fredags :S. Har sprungit och gått en del men jag känner inte likadan känsla som vi gymträning och på det cykla hem, ta en dusch, äta något och sedan lägga sig och känna sig helt fantastisk :)
Jag längtar tills på fredag och lördag :)
Snart blir det sängen, upp tidigt till skolan imoorgon och höra på en föreläsning om ångest. Har pluggat på det ikväll och kommit fram till att jag lider av specifik fobi (spindlar) och social fobi ( inte våga prata inför folk). Enligt min bok ska jag gå i KBT (kognitiv beteendeterapi). Eller sakta men säkert utsätta mig för mina rädslor, vilket jag gör med att prata inför publik, det går ju lättare för varje gång. Men när det kommer till spindlar så vill jag inte det =S. Kommer alltid vara rädd för dem, stora som små. Tur att jag ska flytta ihop med Robin då han han ta hand om, döda det vill säga, alla kryp, speciellt spindlar !
Natti natti kära vänner <3
Efter skolan cyklade jag hemmåt och det regnade mer då, suck men jag kom hem till slut, hade som tur ingen motvind så det blev betydligt lättare :)
Jag tvättade två maskiner så nu har jag rena träningskläder tills imorgon. Jag har nu fått träningsabstinens. Kan inte sitta still, det kryper i benen och jag vill träna mig till max och vara helt slut efteråt, känna enorfimer sprida sig och dopaminen domna bort min kropp. Imorgon efter skolan ska det tränas. Har inte tränan på gym sedan i fredags :S. Har sprungit och gått en del men jag känner inte likadan känsla som vi gymträning och på det cykla hem, ta en dusch, äta något och sedan lägga sig och känna sig helt fantastisk :)
Jag längtar tills på fredag och lördag :)
Snart blir det sängen, upp tidigt till skolan imoorgon och höra på en föreläsning om ångest. Har pluggat på det ikväll och kommit fram till att jag lider av specifik fobi (spindlar) och social fobi ( inte våga prata inför folk). Enligt min bok ska jag gå i KBT (kognitiv beteendeterapi). Eller sakta men säkert utsätta mig för mina rädslor, vilket jag gör med att prata inför publik, det går ju lättare för varje gång. Men när det kommer till spindlar så vill jag inte det =S. Kommer alltid vara rädd för dem, stora som små. Tur att jag ska flytta ihop med Robin då han han ta hand om, döda det vill säga, alla kryp, speciellt spindlar !
Natti natti kära vänner <3
Kommentarer
Trackback
